Torna az erekció fokozása érdekében, Hogyan alakíthatsz ki új, az erekció megerősítését célzó szokást kevesebb, mint 1 hét alatt?
Szexuális fejlődés
Íme néhány természetes módszer, amelyekkel újra formába hozhatjuk magunkat a felesleges pirulák vagy egyéb vágyfokozót készítmények helyett. A libidónak vajmi kevés köze van a gyógyszerekhez. Enyhén szólva erőltetett hozzáállás, ha a problémát tisztán orvosi jellegűnek tekintjük, amelyet valamilyen módon, "valamilyen" szerekkel kezelni kell kezelni.
Férfi intim torna
Hol gyökereznek a szexuális problémák? A torna az erekció fokozása érdekében mirigyeket és szerveket az agy és az idegrendszer irányítja, ezeken keresztül a szexuális vágyat és az orgazmust is.
Kedves Olvasónk!
A kutatók jó néhány hasonlatosságot felfedeztek a női és a férfi szexuális vágy természetét illetően; a közkeletű vélekedés szerint például mindkét nemre izgató hatással vannak a vizuális ingerek. Az orgazmus eléréséhez azonban több kell, mint a meglévő vágy. Mindkét nemnél fontos a gátlások feloldása és az ellazult állapot.
Potencianövelő torna Egyszerű, nem túl megerőltető gyakorlatokkal segíthetjük a férfi potenciát, és kitartó, potens szeretőkké válhatunk. Mozgással és célzott edzéssel jelentősen javíthatunk a férfiasságon, de ez csak akkor lehetséges, ha a potenciazavarok hátterében nem szervi okok állnak. Lépjük át saját árnyékunkat, és segítsünk magunkon a következő gyakorlatokkal, melyekkel nagyon jó eredményeket érhetünk el.
Az idegesség, a kitárulkozástól való félelem és a kommunikációs zavarok komoly terheket róhatnak a libidóra, és mindkét nem esetében csökkenthetik a vágyat. Az idegi impulzusok a gerinccsatornán haladnak végig a pénisz erektilis szöveteihez, ahol a véredények izomsejtjeiben láncreakciót okoznak.
POTENCIANÖVELÉS
Ez az összetett folyamat egy hírvivő molekulától függ, amelynek a neve ciklikus guanozin-monofoszfát, cGMP. A folyamat visszafelé is működik: ahogy az erekció lankad, a foszfodieszteráz nevű enzim elkezdi csökkenteni a cGMP molekulák mennyiségét. A manapság félelmetes mértékben elterjedt potencianövelők, mint a Viagra, a Levitra és a Cialis valójában csak segítenek fenntartani az erekciót azáltal, hogy gátolják a foszfodeszteráz működését, és növelik a nitroxid-termelést.
Arra viszont már nem képesek, hogy önmagukban erekciót hozzanak létre, ahhoz pszichológiai stimulációra is szükség van. A kezdeti lendület hiányában tehát a potencianövelőknek semmi hatásuk nincs.
Érdekesség: A férfiasság a nő főztjétől is függ? Érdemes lenne a kérdést hazánkban is megvizsgálni. Ugyanakkor a tapasz serkentette a szőrnövekedést az arcon és a mellkason, továbbá valószínűleg növeli a mellrák kockázatát is. A jó szex kulcsa: az egészséges érzelmi élet A stressz és hogyan lehet növelni az erekciót otthon idegesség sokat ronthat a meglévő szexuális problémákon.
Gert Holstege, a holland groningeni egyetem professzora szerint "ahhoz, hogy egy nő képes legyen az orgazmusra, mindenféleképpen meg kell szabadulnia a félelemtől és a feszültségtől". A férfiak is rosszabbul "teljesítenek" feszültség és megoldatlan érzelmi problémák terhe alatt. Az érzelmi bajok kezelése tehát nagyon fontos szexuális életünk szempontjából is, és a megoldásra jó néhány technika létezik már pl.
Az impotencia és a merevedési zavar
Rendszeres mozgás: A tornagyakorlatok friss vérrel látják el a szaporítószerveket és a hangulatot is feldobják, mivel elősegítik a jókedvért felelős vegyületek, az endorfinok termelődését az agyban. Több tanulmány is rámutat, hogy a rendszeresen sportoló férfiak kevésbé küzdenek szexuális jellegű zavarokkal.
A mozgást követő egy órán belül megemelkedik a tesztoszteron szintje is, és ettől szexre fogékonyabbnak érezzük magunkat. Relaxáció: A túl sok stressz megemeli a kortizol nevű hormon szintjét, ami a tesztoszteronszint csökkenéséhez vezet.
Az újdonság varázsa: A legutóbbi kutatások szerint ha új, érdekes élményeket gyűjtünk be partnerünkkel, az stimulálja a dopamin nevű vegyület termelődését az agyban, ami fokozza a libidót.
Az élménynek nem kell feltétlenül az ágyhoz kötődnie - bármilyen újdonság jó ötlet lehet. Természetes vágyfokozók: A ginkgo bilobát már régóta használják a szexuális zavarok orvoslására.
- A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai
- Alultápláltságot jelent.
- Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében.
- Pénisz bővítés dao
- Szintén tényként kezelhető, hogy a célzott medencefenék, gátizom gyakorlatokkal a merevedési zavarok megelőzhetők, illetve akár le is küzdhetők, mindez persze nemcsak prosztata operáció után, hanem attól függetlenül is.
- Az impotencia és merevedési zavar | Kapszula Center
- Erekció növelés 2 egyszerű lépésben a keményebb erekcióért
A B5-vitamin pantoténsav szintén hasznos lehet, mivel elősegíti a mellékvese hormontermelését. A kolin emeli torna az erekció fokozása érdekében acetilkolin szintjét - ez az a vegyület, amely, az agyban termelődve, szexuális impulzusokat küld az agyból a nemi szerveknek.
Ha kevés van belőle a szervezetben, csökken a szexuális aktivitás.
Hogyan alakíthatsz ki új, az erekció megerősítését célzó szokást kevesebb, mint 1 hét alatt? Rengeteg férfit érintenek erekciós problémák manapság. Sok hozzánk forduló férfi érez hasonlóan: rettentő módon kívánják a szeretkezést azonban az erekció fenntartása és a pénisz keménysége nem éri el a kívánt színvonalat. Már rövidtávon is komoly frusztrációkat okozhat az erekciós zavar a férfinél és hölgypartnerénél egyaránt. A férfi a gyenge erekciója miatt szégyelli magát, a gyakori kudarc miatt az önbizalma és önbecsülése csökken.
