Stabil merevedés

A benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Napi fontos. Pizza A szénhidrátban, és a feltétek révén zsírban gazdag pizzákhoz hasonló ételek nagyban hozzájárulhatnak érrendszeri betegségek kialakulásához, ez pedig egyéb szimptómák mellett merevedési zavarokhoz vezethet. Nem véletlen, hogy a stabil merevedés zavar megjelenésénél kardiovaszkuláris betegségek megjelenésére is lehet következtetni, ezek pedig szívinfarktusban, vagy agyvérzésben csúcsosodhatnak ki.

Tritonlife BLOG

Ha már felmarkolunk egy pizzát, próbáljunk olyat enni, ami teljes kiőrlésű lisztből készült, nincs rajta sok hús és sajt, ellenben bőven van rajta zöldség. Fehér kenyér Ami nem tesz jót az egészségednek, az nem tesz jót a merevedésednek sem. Nagyjából ez áll a lista minden résztvevőjére.

Így aztán ne stabil merevedés meg, hogy a fehér kenyér is rajta van, hiszen a finomított lisztekből készült pékárukból hiányzik egy csomó fontos tápanyag.

A finomított liszt testsúly növekedést, a vércukorszint növekedését okozhatja, és csökkentheti a tesztoszteronszintet.

Ismételten érdemes teljes kiőrlésű lisztből készült kenyerek felé fordulni. Cukros üdítők Chris Schuff, floridai dietetikus szerint, az erekciókra a legrosszabb hatással a cukros üdítők vannak.

Sérült önértékelés

Az egészséges merevedéshez stabil vércukorszint hasznos, a kóla és hasonlók pedig cunamiként borítják el cukorral a szervezetet. Az általános vélemény szerint kalóriányi cukrot lehet fogyasztani az egészséges kereteken belül, ez kábé egy dobozos kólának felel meg.

Ugyanilyen rossz a gyorséttermi sült krumpli és a popcorn túlzott fogyasztása. Ezek helyett érdemes barna rizst, zöldsalátát, céklalevet, dióféléket és például omega3 legjobb erekciós fórum gazdag lazachúst fogyasztani.

Reggeli merevedés

Okosan előre!