Mit hoznak az erekció javítására
Az orvosi szaknyelvben helyesebb erektilis diszfunkcióról ill.
Fenyvesi Zsófia Gépek döntik el a jövőben, hogy börtönben végzed vagy álmaid munkahelyén? Amióta a szex felkapott téma, egyre több kutatás készül azzal kapcsolatban, hogyan lehet a szexuális életünk jobb, mitől rosszabb, és arról is, hogyan kerüljük el az esetleges csapdákat néhány egyszerű lépésben.
Jó hírünk van mindazoknak, akik tökélyre vinnék a szexet és még arra is ügyelnének, hogy a táplálkozásukkal is a legtöbbet hozzák ki a helyzetből. Ahogy egy korábbi cikkünkből kiderültvannak bizonyos ételek, amiket nagyon nem ajánlott szex előtt fogyasztani.
A szex erőteljes átélésének az elvesztése Kegel-gyakorlatok férfiaknak Olvasson tovább és mindent megtudhat, ami valaha is érdekelte a férfiak számára tervezett csodálatos Kegel-gyakorlatokról! Mik azok? Hogyan kell csinálni?
Ilyenek például a kávé, ami csökkentheti a libidót, a szénsavas italok, amiktől felfúvódhatunk, a szójafélék, amik csökkentik a tesztoszteronszintet. Na de mit ehetünk akkor annak érdekében, hogy a romantikus éjszaka hangulata ne az elfogyasztott ételeken bukjon el?
Ettől nagyon jegesedik a hűtő sajnos. Állítják, hogy a jól megválasztott ételekkel megvalósítható a libidó fokozása, az állóképesség javítása és a szexuális élet általános felturbózása is.
Az állóképesség A keringési rendszer és a szív egészsége elengedhetetlen az állóképességhez, ami a szexben ugye nagyon fontos.
Ilyen értelemben ami jót tesz a szívnek, az jó a nemi életnek is.
Az American Heart Association emiatt olyan étrendet javasol, amely tartalmaz: gyümölcsöket és zöldségeket; teljes kiőrlésű gabonákat és sok rostot; egészséges olajokat például olívaolajat ; tenger gyümölcseit, dióféléket és hüvelyeseket. A kapcsolódó kutatások eredményei arra utalnak, hogy e szívbarát étrend betartása javíthatja a szexuális egészséget.
A mediterrán diétát tanulmányozó kutatók úgy találták, hogy az ezt az étrendet követőknek ritkábban vannak erekciós problémáik. Ételek a libidó fokozására Mit hoznak az erekció javítására az ételeket, amelyek segítik a libidó javítását, afrodiziákumoknak nevezik Aphrodité, a szerelem ókori görög istennője után.
A történelem leghíresebb afrodiziákumai közé tartozik az osztriga, amelynek ilyen jellegű hatása valószínűleg magas cinktartalmának köszönhető.
A cink olyan ásványi anyag, amelyre a testnek mindennap szüksége van számos létfontosságú funkcióhoz, például a sejtek anyagcseréjéhez, az állóképességhez és a tesztoszteron szintjének szabályozásához.
És mivel a tesztoszteron a legfontosabb férfi nemi hormon, érthető, hogyan kapcsolódik az osztriga a szexuális életünkhöz. Az osztrigában adagonként több cink van, mint bármely más ételben, de azért a realitások talaján maradva is tudunk tenni cinkraktáraink feltöltéséért.
Néhány példa más, magas cinktartalmú ételekre: rák.
