Befolyásolják a heréket az erekción

Az erekció biológiája

az embernek görbült pénisze van erekció során

Árki Ildikó, háziorvos Noha a potenciazavar az életkor előrehaladtával egyre gyakoribb, nem feltétlen velejárója az öregedésnek. Hogyan előzheti meg a kialakulását, és mit tehet azért, hogy egészséges maradjon a szexuális élete? Figyeljen az étrendjére!

  • NEMISÉG: SZERVEK ÉS FUNKCIÓK
  • Mi rossz a férfiaknak a merevedés miatt
  • Az orvosi élettan tankönyve | Digitális Tankönyvtár
  • Az erekcióval történő magömlés hiánya
  • Egy hét alatt megnöveli a péniszét
  • Merevedési zavarok
  • Erekció – Wikipédia

A szív egészségére veszélyes étrend az erekciónak  is árt. Kutatások szerint az az étrend, mely akár szívrohamhoz is vezethet az artériák csökkent véráramlásának előidézésével, a pénisz vérellátását is nehezíti, pedig az erekcióhoz megfelelő vérellátásra lenne szüksége.

mit kell tenni, hogy a pénisz beragadjon

A kevés zöldséget-gyümölcsöt és zsíros, olajban sült vagy gyorsételeket tartalmazó étrend az egész testben csökkenti a vérkeringést. A legújabb kutatások szerint az erekciós zavar relatíve ritkán fordul elő a hagyományos mediterrán étrend fogyasztói között, mely diéta főként zöldségeket és gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat, szívbarát zsírokat, magvakat, halat és vörösbort tartalmaz.

Szakértők szerint a mediterrán étrend és az egészséges szexuális élet közötti összefüggés tudományosan megalapozott.

Az impotencia szervi okai

Hirdetés 2. Figyeljen a súlyára! A túlsúly  számos egészségügyi problémát, befolyásolják a heréket az erekción között 2-es típusú cukorbetegséget okoz, mely idegkárosodással jár, ez pedig negatívan hat az erekcióra. Figyeljen a vérnyomására és koleszterinszintjére A magas koleszterinszint és a magas vérnyomás károsítják a vérereket, beleértve azt is, mely a péniszhez szállítja a vért - mindez pedig erekciós zavart okozhat.

  1. 6 fontos tanács serdülő fiúknak | Rózsakert Medical Center
  2. Az impotencia szervi okai - EgészségKalauz

Rendszeresen ellenőriztesse orvosával vérnyomását és koleszterinszintjét! Javasoljuk, hogy az orvosi vizsgálatok befolyásolják a heréket az erekción Ön is rendszeresen mérje otthon a vérnyomását.

A férfi nemi hormonok jelentősége – a tesztoszteron

A magas vérnyomás nehezíti az erekciót, mivel károsítja az artériákat, ezért mindenképp kezeltesse! Csökkentse az alkoholfogyasztást!

Szakértők szerint férfi pénisz mérete hogyan lehet meghatározni nincs közvetlen bizonyíték, hogy az enyhe vagy mérsékelt alkoholfogyasztás negatívan hatna az erekcióra, ám a rendszeres, krónikus alkoholfogyasztás májkárosodást, idegkárosodást és egyéb olyan elváltozásokat okoz, melyek befolyásolják a férfi nemi hormonok szintjét — ez pedig erekciós zavart okozhat.

Mozogjon rendszeresen!

9 potencianövelő jó tanács

Komoly összefüggés van a mozgásszegény életmód és az erekciós zavar között. A futás, az úszás és az egyéb aerob mozgásformák mind segítik az erekciós zavar kialakulásának megelőzését.

  • 9 potencianövelő jó tanács
  • Felállítás a kisbuszban
  • A férfi nemi hormonok jelentősége – a tesztoszteron
  • Legnagyobb pénisz és legkisebb pénisz
  • A pénisz patológiái
  • Az erekció biológiája - HáziPatika
  • Prosztatagyulladás tünetei - Proxelan

Figyeljen oda minden olyan mozgásformára, mely túlzott nyomást fejt ki a gátra, ami a herezacskó és a végbélnyílás közötti terület. A péniszhez kapcsolódó idegeket és véredényeket is negatívan befolyásolhatja a gátra nehezedő túlzott nyomás.

Bőr, köröm és lábgombásodás (ujmedicina, biologika)

Éppen ezért a kerékpározás például akár erekciós zavart is okozhat. Természetesen az alkalmankénti, rövid ideig tartó biciklizés nem okoz gondot, ám azoknál, akik gyakran, és sok időt töltenek biciklizéssel, fontos, hogy meggyőződjenek arról, hogy a kerékpárjuk ülése megfelelően van beállítva, illetve hogy kipárnázott biciklisnadrágot viseljenek, és gyakran álljanak ki tekerés közben!

Érdemes speciális kerékpárülést beszerezni, mely védi a genitális területet a túlzott nyomástól, így a szexuális zavaroktól is.

Az erekció biológiája

Kerülje az anabolikus szteroidok használatát! A leginkább atléták és testépítők körében használt anabolikus szteroidok zsugoríthatják a heréket, ami által a tesztoszterontermelés nehezítetté válik.

Szokjon le a dohányzásról!

hogyan lehet erekciót erősíteni népi gyógymódokkal

A dohányzás súlyosan károsíthatja a vérereket, a nikotin hatására pedig azok összehúzódnak, ami csökkenti a pénisz vérellátottságát. Kerülje az extrém szexpózokat!

PROSZTATAGYULLADÁS TÜNETEI

A merevedési zavarok egy részéért a szexuális aktus közben bekövetkezett sérülések a felelősek, éppen ezért kerülje az extrém szexpózokat! Csökkentse a stresszt! A stressz hatására nő a szervezet adrenalin hormon szintje, aminek következménye a vérerek összehúzódása, ez pedig nehezíti az erekciót.

Az alábbi összefoglalóban segítünk neked megválaszolni a leggyakoribb kérdéseket. Mikor kezdődik? A férfivé válás folyamata eltérő életkorokban kezdődhet: van, akinél már 9 éves korban beköszönt a kamaszkor, és olyan is, akinél csak 14 éves korban indul el a folyamat.

Az Önre nehezedő stressz csökkentésével hozzájárulhat ahhoz, hogy szexuális élete kielégítőbb és jobb legyen! Forrás: WEBBeteg.

További a témáról